Yoga is een duizenden jaren oude leer. Hatha Yoga is de klassieke vorm van Yoga, zoals de meeste Nederlanders het kennen.

De lessen bij BenYogi zijn inspannend voor het lichaam en ontspannend voor de geest. Centraal staan bewust ademhalen en natuurlijk bewegen, met als doel ontspanning, bewustwording, innerlijke rust en nieuwe energie in een gezond lichaam.

Wil je meer weten over Yoga bij BenYogi? Of wil je een proefles volgen? Neem dan contact met mij op.