Bewegen, rust en ontspanning zijn belangrijk, dat weten we allemaal. Stress en drukte van alledag nemen alleen vaak voorrang.
Het beoefenen van yoga is een manier om rust in jezelf te vinden. De beweging helpt daarbij.
BenYogi verzorgt yogalessen waarbij je werkt aan een sterke geest en een gezond lichaam.
“Nobody has the power to take two steps together. You can take only one step at a time.” – Osho
